İsimleri virgülle ayırın.
bu body öncesiydi.body öncesi konu açmıştım onu yazdım altına.artık 15 dakka set met yok ayrıca body oncesi kilom 62 ydi..şimdi bilmiyorum tartılmadım
Arkadaşlar Birçoğunuz bilir 2-3 ay önce resimelrimi eklemiştim evde kendi tekniğim diye 2 aylık çalışmamı...Alttaki yazıyı yazmıştım hatt...
Öncelikle yorumlar için çok teşekkürler herkese...Evet sayın salvadore seninde dediğin gibi nasıl bekleyebildim diyorum şu an.Bodu salonuna...
teşekkürler arkadaşlar yorumlarınız için...bu arada soldier arkadaşım berbat olacağını nerden biliyosun yada bu spor dalında fazla bilgiliysen...
Arkadaşlar yorumlarınız için çok teşekkürler inanın hiç bilgim yoktu ve yorumlarınız sayesinde daha dikkatli olacagım kesin ve yaşadığım ilçede 6...
Arkadaşım yorumların için teşekkürler Yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar
Arkadaşlar evde kendi uyguladığım yöntem ile 30 günde aşağıdaki resmlerdeki gibi sonuç aldım, oncelikle belirteymki daha öncehiç body salonuna...
