İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar, ben bu spora yaklaşık 2 ay önce başladım. Evde dambıl ile çalışıyorum. Fakat özellikle üst göğüs çalışabilmek için eğimli bir...
Biliyorsunuz! Canan Karatay paylaştığı etkili diyet listeleri ile birçok kişi kısa zamanda kilo vermesinde yardımcı olmuştur. Karatay’ın...
Chia tohumunun mucizeleri Günümüzde oldukça yaygın kullanıma sahip olan ve giderek de kullanımı artan chia tohumu bilinmeyen mucizelerden biridir....
[IMG] Öğün atlamak zayıflatır mı? Günümüzde obezite gittikçe önem kazanan, üzerinde durulması gereken ve sayısı hızla artan bir hastalık haline...
Keten tohumu içeriğinde özellikle omega3 olmak üzere birçok faydalı yağ bulunmaktadır. Bu sayede de vücutta bulunan zararlı yağlardan kurtulma...
Bazı arkadaşlar şok diyet iyi demişler fakat zararlarından kimse bahsetmemiş. Kilo vereyim derken sağlığınızdan olmayın sakın. Şok diyet ve...
Spordan önce ve spordan sonra tüketilmesi gereken besinler diye google da arama yaptığımda şu makaleyi buldum. Spor ve beslenme konusu da faydalı...
Cevap veren herkese teşekkür ediyorum arkadaşlar. Ben spor salonuna gitmiyorum evde dambıl ile kendim çalışıyorum. Dediğiniz gibi öyle çok ciddi...
Sağlıklı bir vücut için doğru beslenme ve aynı zamanda düzenli bir sporun faydası tartışmasız kabul edilmelidir. Zayıflamak için diyet...
Arkadaşlar merhaba öncelikle herkese hayırlı bayramlar. Benim sizi çalışma programım hakkında bir sorum olacak. Çalışma programım şu şekilde....
