İsimleri virgülle ayırın.
İyi akşamlar abim derdinize derman olur mu bilmem yardımcı olmaya çalışacağım öyle tahmin ediyorum ki hayatınız boyunca stresli oldunuz ve adam...
Abi bu fazla masraflı olur senin için şuan ki kilon az değil alman gereken kalori 88 kilo 39 yaş 170 boy düşündüğümüz zaman ortalama 2500 kalori...