İsimleri virgülle ayırın.
Fitnees yaklaşık 2 haftadır gitmiyorum evde kendim şınav(tekseferde50) mekik(100 ) çalışıyorum fazla geliyor olabilirmi 52 koyim 174 boyGünlük...
Selamünaleyküm ben 16 yaşımdayım sigara vb şeyler kullanmıyorum önceden atlettim suan tekrar spora basladim tempoyu iyice yükseltti nefes darlığı...