İsimleri virgülle ayırın.
Beslenme konusunda bilgili biri yorum yapmayacak mı?
Tam olarak ne eksik sence? Ve sen kaç kalori yiyorsun günde?
Süt ve yumurtadan yediğim yumurtalar biraz büyük ondan olabilir.
günde kaç gr karb pro yağ kalori alıyodun
Herkese merhaba 185 boyunda 23 yaşında ve 61 kiloyum ektomorf bi vücut tipine sahibim günlük beslenme programımı sizinle paylaşıcam ve bana...