İsimleri virgülle ayırın.
Şu sıralar çağatay ulusoydan trend olan saç stili..
Bende 17 yaşındayım. Kilo alma problemim vardı. 183 boy 53 kiloydum. Yazın MuscleTech premium Gainer aldım 5440gr. Günlük kalori ihtiyacım 3500...
Programım da 15 dk kardiyo 3x10 üst bacak için olan makine ( isimlerini tam bilmiyorum kusura bakmayın) 3x10 kalf makinesinde Dumbellar ile yana...
Programım full body. Göğüs için butterfly var programda. Yanlış mı program ? Şikayet etmek pek huyum değildir. Kendime yakıştıramam genelde. Hem...
Ben lise öğrencisiyim. Hayatım boyunca hep zayıftım. Kollarım ve bacaklarım çok inceydi. 180 boyunda ama 55 kilodaydım. Birkaç hafta öncesinde...