İsimleri virgülle ayırın.
1
Boldenon primobolan
Herkese merhaba. Makrolarımı doğru hesaplayarak karbonhidrat ihtiyacımı yoğun olarak çavdar ve/veya tam buğday ekmeğinden almayı planlıyorum. Bu...
Erken havlu atıyorsun mrthr35.
Podyum şovu ve pozları olmasa 4. bile olamazdı. Yeterince kuruyamamıştı. Oblikleri ve karın kasları görünmüyordu. Kolları eskiye nazaran küçüktü....
yarışma kayıtlarını bulabileceğimiz bir yer var mı ?
Yalnız değilsin ;) 2 gün antreman 1 gün off her gün yarım saat kardiyo
5 senedir vücut geliştirme ile uğraşıyorum ve bu sorunu bende halen aşamadım. Bu işin çözüm yolunu yöntemini bulan biri bizlerle paylaşırsa çok...
Merhaba Kayra91, Yanlış anlama ama video için tek düşüncem saçmalığın daniskası. Deadlift gibi sakatlık riski yüksek bir hareketi formunun %1500...
Gelipde 7 yıldır antreman yapan adama anabolik steroid, hgh kullanan bebeleri örnek gösterip ''gelişimin az'' diyen sedanterlere ayar oluyorum..
Merhaba Burak benimde simit bölgemde fazlalıklı yağ var. Vücut genel yağ oranım %9 . O bölge gitse şaun genel yağ oranım %6-7 arasında...
İskeletin gayet düzgün gözüküyor. Yağsız bir vücut tipn var ona ne kas kütlesi eklenir.. Doktorluk bir durum yok. Protein ve Karbonhidrat içeren...
Vücut tipimiz benzettiğim için özellikle login olup bu yorumu yazma gereği duydum. 180 boy 80 kiloyum yaklaşık 5 senedir ara ara bırakarak devam...
Bim Kaanlar Lor peyniri. %3.8 yağ ve %15.95 protein. Tam bir fiyat performans ürünü
Reklam vermek doğru olmayacaktır. Google arama motoruna çalışma istasyonu yazarak muadili birçok markalı ürün bulabilirsiniz.
İçinde Lat pull down olan çalışma istasyonları 1.200 tl civarında ve markalı ürünler. Çalışma istasyonu, farklı vücut geliştirme aletleri...
2.000 tl biraz fazla gibi..
Hiçbir zaman pes etmeyen insanı yenmek zordur.