İsimleri virgülle ayırın.
Insulin direncini dusurmenin uolu 4 saat ac kalmaktan geciyor bende ketojenik diyet uapiyorum. Aslinda diyet degil benimkisi bu sekilde yasiyorun...
Ketojenik diyette sut kullanmamalisiniz. Sutte sut sekeri yani laktoz var ketosisten cikmanizi saglar. Yogur ise 20 gr yogurt 15 gr kaymak ile...
Selam dostum 2 ayda tam 13 kg verdim. Gidalarin makrolarini cikarabilecegin bir program indir telefonuna super ise yariyor. Yediklerini...