İsimleri virgülle ayırın.
Bende oturduğum. Yerde terlerim hocam gerçi bcaa portakal aromalı bunları karıştırınca nasıl bir tadı olucak merak ediyorum denediğim zaman yine...
Soğuk su ile mi karıştırıyorsunuz hocam hazırlanışı ile ilgili bilgi verirseniz denemek isterim yağ yakımi için de faydası olur
Anladım hocam bende ilk hafta 4x5 gr yükleme yapıp bir haftadan sonra idmanlardan 30 dk önce almayı düşünüyorum bcaa ile aynı kapta üzüm suyuyla...
Hocam bende aynı bu şekilde kullanıcam kreatin için yükleme yaptınız mı
Tskler hocam
Herkese merhaba bcaa kreatin ve whey protein tozu aldım bu üçlüyü en verimli şekilde nasıl kombine edebilirim kullanımı hakkında bilgili hocalarım...
Benimde merak ettiğim bir konu bakalım hocalar ne soyliyecek
Hocam keşinlikle bütçe kısıtlı olduğundan nokta atışı yapmak istiyorum o yüzden fikirlerinizi dinliyorum benim amacım yağ oranını azaltmak bu...
L carnitine konusunda şüphelerim var zaten hocam kullanıcı yorumlarını okuyorum da kesinlikle tavsiye ederim diyen pek kimseye rastlamadım ilginiz...
Hocam ilginiz için çok teşekkür ederim söylediklerinizi dikkate alıcam whey kullanmaya devam edip başka bir supplement alma mi diyorsunuz
Hocam beslenmeye yeteri kadar dikkat edemiyorum sabahları yumurta yemeye çalışıyorum elimden geldiği kadar öğlenleri iş yerinde ne çıkarsa o...
Herkese merhaba 1 yıldır vücut geliştirme sporu yapıyorum 27 yaşındayım 170 boy 86 kilo yağ oranım yüksek hem yağ oranını azaltmak hemde hacım...
