Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Aynen o yaşlarda başlamıştım valla benim boyum uzadı 170 küsür bişeydim başladığımda 185 e kadar çıktım genetik o biraz annem kısa benim babam 180...
    Gönderen: Sakallidede, 25 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  2. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Kahvaltı da esmer ekmek 3 yumurta fix bal çay pekmez zeytin peynir felan da yiyorum onun dışında günde yarım kilo tavuk göğüs ve yanında pilav...
    Gönderen: Sakallidede, 25 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  3. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Ozamanlar haftada 6 gün spor yapıyordum 2 veya 3 günü cardio idi tam hatırlamıyorum ama ikiden az değildi onun dışında uykum saat 12 ile 3 arası...
    Gönderen: Sakallidede, 22 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Su aralar olcu almadim ama en fazla yarim cm artmistir heryer en fazla oda [emoji1] GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 27 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    [ATTACH] Guncel dostlar [emoji4] GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 26 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  6. Sakallidede
    Gönder

    4 yıl gelisim

    Dostum gelisim icin yeni konu acmistim orda yeni ve dogru butun olculer var burdaki konu dan bu yana 6 kilo felan aldim sanirim emin degilim de...
    Gönderen: Sakallidede, 21 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  7. Sakallidede
    Gönder

    4 yıl gelisim

    Genetik kardesim GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 21 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  8. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Tesekkur ederimm [emoji5] GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 15 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  9. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Tesekkurler [emoji4] GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 15 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  10. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Haaa anladim ajdkakdha [emoji1] [emoji1] aynen bence de kisiden kisiye degisiyor GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 15 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  11. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Tesekkurler [emoji5] Yok dostum ben dirtbulk yapmaya karsiydim karistirdin [emoji1] GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 15 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  12. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Dostum haklisin tabikide fakat uzun zaman dedigin gibi yaptim ama goguslerim vucuduma oranla kucuk kaldi birde boyle deniyim dedim GT-I9190...
    Gönderen: Sakallidede, 15 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  13. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    [ATTACH][ATTACH][ATTACH][ATTACH] Haftanin 4 gunu idman yapiyorum suan uyguladigim program bu cogu kisi sacma buluyor ama ben eksik bolgelerimi...
    Gönderen: Sakallidede, 15 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  14. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Tesekkur ederim [emoji5] GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 5 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  15. Sakallidede
    Gönder

    Ust gogusum cikmiyor taktik

    Anladim biraz fazla diyosunuz yani GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 4 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  16. Sakallidede
    Konu

    Ust gogusum cikmiyor taktik

    [ATTACH] Millet suan uyguladigim program 2 ayda bir degistiriyorum her bolge yavas yavas gelisiyor alt gogus de dahil ama ust gogus ve gogusun...
    Konuyu açan: Sakallidede, 4 Aralık 2016, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  17. Sakallidede
    Gönder

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    [ATTACH] Sirt koymayi unutmusum bu fotografda suanki form 2016 GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Sakallidede, 4 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  18. Sakallidede
    Konu

    Değişim 91kg...74kg...93kg.

    Meraba millet yine ben Eski fotolarimi buldum toplamda 5 yildir bu sporu yapiyorum fakat son 2 yili duzenli ondan oncesi 2 ay spor yapardim 3 ay...
    Konuyu açan: Sakallidede, 4 Aralık 2016, Mesaj sayısı 29, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  19. Sakallidede
    Gönder

    4 yıl gelisim

    Aynen limite daha var galiba,suan vucut icin lean bulk diyebiliriz zaten ust iki karin kasi azcik belli oluyor.4 yilimin da son 2 yili duzenli...
    Gönderen: Sakallidede, 5 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  20. Sakallidede
    Gönder

    2 aylık kilo değişimin

    Guzel gelisim tebrikler ozellikle bel kisminin cukurlasmaya basladigi baya belli oluyor biraz alt karinda yag kalmis boyle devam edersen yakinda...
    Gönderen: Sakallidede, 5 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 27 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa