İsimleri virgülle ayırın.
yaklaşık bende 1 aydır spor salonuna gidiyorum ama işlerimden dolayı çok düzensiz bir hal aldı bu.1.75 boyundayım ve başladığım zaman tam 93 kilo...
Öncelikle merhaba arkadaşlar.Aranıza yeni katıldım ve bikaç haftadır bir yağ yakma programı uyguluyorum.Boyum 1,75 kilom ise 90.Spor ve diyete...