İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba ben şu vücut geliştirme programını uyguluyorum 3 ay uyguladım ve deyim yerindeyse hayvan gibi oldum. Bir de weider megamess kullanıyorum....
Emre ben de seninle aynı dertten mustarip oldum maalesef. Ben de 5 ay önce başladım. Spor salonundaki iri kaslı hocalar ilgilenmeyince ben de...
Benim uyguladığım program günlere ayrılmış değil orada bir kaç program var. Benimki bu programın içinde yazılı olan adaptasyon programının...
Arkadaşlar merhaba ben 1 yıldır http://www.kalitelibeslenme.com/yeni-baslayanlar-icin-vucut-gelistirme-programi/ sitesindeki programı uyguluyorum...
Sen yoksan vücut geliştirme bile yalan!