İsimleri virgülle ayırın.
Hammer Curl yapabilirsin GT-I9060I cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Başlıkta da gördüğünüz gibi aklıma takıldı bu soru. Şınav çekince geçici süreliğine kaslar şişer mi yoksa kalıcı olarak kalır mı? GT-I9060I...
Öncelikle herkese selamlar. Ben 46 kiloyum. Kol kası geliştirmek istiyorum. Sadece bi sorum olacak. Kol kası geliştirmem için kiloya ihtiyacım...
Tamam şimdi vg yi 2. Plana atıyorum. Benim görünürde hastalığım felan yok ama sizin dediğiniz gibi yapıcam teşekkürler abiler. Bu arada kaç kilo...
Peki deneyeceğim teşekkürler. GT-I9060I cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Öncelikle herkese merhabalar benim kilom 46. Ben kilomdan dolayı vücut geliştiremem diye düşünüyorum. Sizce nasıl beslenmeyeliyim. Yani göbek...
45-47 kilodayım
O Antrenmanlar benim vücuduma kiloma uygun mudur sizce?
Öncelikle herkese merhaba abilerim kardeşlerim. Vücut geliştirme işine yaklaşık 1 ay önce merak saldım. Şimdi ise evde vücut geliştirmek...