İsimleri virgülle ayırın.
çök teşekkür ederim kendisine aktaracagım bu yazdıklarınızı
hocam muazzam olmussun kutlarım. Bir yakın arkadasım var o da cok zayıf ilk sizin haliniz gibi ve kilo ne yese de alamıyor. Bir yerde yanlısı var...
güzel gelişim, püf noktaları, beslenme ve çalışma sıklığını bizlerle paylaşırsan cok daha faydalı bir paylasım olur konu baslıgınız.
Selam arkadaşlar. Foruma daha önceden üyeydim, çok önceden aranızdaydım ama uzun bir ara verdim. Başımdan geçenleri anlatayım ve hedefimi. 6 yıl...