İsimleri virgülle ayırın.
İnsülin artışı amino asitlere ayrılma hızını vs çok üst düzeye getirir Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Kardeşim insülin almıyor pekmez vs yiyor ki insülin artsın protein kana çabuk karışsın diye
Birşey olmaz sorun etme. Bu arada 3 ay definasyonda kas kaybın ne durumda Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sorun olmazsa beslenme ve antrenman programınızı sorabilir miyim?
Adı ne spreyin? Süper bişey o zaman
Epilatörü karnıma tutmamla çekmem bir oldu kısa da olsa dayanılmıyo Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Arkadaşlar kimseden bir cevap alamadım yardımcı olursanız sevinirim Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Merhaba. Dün akşam pushdown yaparken biraz fazla kiloyla zorladım kendimi ve sol en aşağı karın kasında ağrı hissettim. Antrenman sonunda ağrıdan...
Aynen Aynen tamamı 1 günde
Salonda resimlerdeki programı verdiler ama haftada 3 gün ve tüm vücut toplam 42 set yapması 1.30 saati geçiyor neredeyse. Verim alamadığımı da...
Hocam bazı insanlar görüyorum sürekli karın kasları belli olacak kadar düşük yağ oranındalar ve bayağı da kaslılar yani
Merhaba. Sorum biraz saçma gelebilir ama tecrübeli kişiler aydınlatırsa sevinirim. Bu sporda yeniyim ve bulk dönemindeyim. Bulk dönemi bitince...