İsimleri virgülle ayırın.
teşekkür bende zaten salondaki hocalardan memnun olmadığım için buraya başvurdum saolun :) peki bu sitede program oluşturabilirmiyim yada...
selam boyum 1.85 kilom 77 yaşım 16 spor salonuna yeni yazıldım 3-4 aylık üyeliğim var ben bu süreçte vücudumun göbek kalça ve göğsümde fazla yağ...