İsimleri virgülle ayırın.
peki arkadaşım daha fazla uzatmayacağım.. synthol ne diye kullanılır onu da anlamış değilim
çoğu pro haftada bir kere çalıştırır ama pro olmayan orta dereceli bir vg cinin haftada iki kez çalıştırması idealdir. hacim dönemlerinde ise...
synthol gibi doping bile sayhılamayacak bir maddeye neden ihtiyaç duysun olympia'da yarışan bir vücutçu ben de onu anlamadım.. syntholu gereksiz...
ayak kokusuna ve tere karşı yıllardır pudra kullanıyorum hiçbir sorun yaşamadım
synthol ve pavol jablonicky :) Çek Cumhuriyetinin en iyi vücudu hakkında biraz iddailı bir cümle gibi geldi bana
[IMG] listede adının olmamasına çok üzüldüm.. benim favorim ilerlemiş yaşına rağmen hala pavoldur. zira gelmiş geçmiş en kuru vücutçu ünvanını...
ideal kardiyo süresi karasan'ın da belirttiği gibi 30-45 dk.dır Bu süreyi çeşitli kardiyo aletleri ile geçirmek hem vücudumuzun farklı kas...
2 ayda 20 kilo almak son derece sağlıksız bir hareket bir vücutçu hacim döneminde bile olsa 2 ayda en fazla 5 kilo almalıdır ki 2 ayda en fazla...
Gençlerin vucutlarının çeşitli yerlerine yaptırdığı piercinglerin hepatit gibi ciddi sağlık sorunlarına açabileceği belirtildi[IMG] İngiliz...
frank zane photoshop diğerleri gerçek arakadaşlar..
