İsimleri virgülle ayırın.
A ağırlıkta çalıştım ama bu kadar oldu şimdi kardiyoyu haftada 1 yapıyorum diğer günler ağırlık kaldırıyorum
5 ay uğraşlarım sonucu kas kaybettim biraz ama 70 kilodan 50ye düştüm her gün çalıştım ne giyersem çirkin gözüküyordu şimdide baya Zayıfım ama...
Arkadaşlar merhaba spora yeni başladım vucutum bildiğimiz skinny fat çok iğrenç bi görüntü moralimi çok bozuyor L carnite diye yağ yakıcı varmış...
Yorumun için teşekkür ederim dediklerini yapıcam kesinliklr protein tozu kullanayımmı peki işe yararmı
Arkadaşlar merhaba kilom 60 boyum 1.76 çok zayıf çelimsizim buna rağmen belimin arkası ve yan taraflar aşırı yağlı göbeğim oturunca katlanıyor...
oturunca katlanıyor ve basen taraflarım cidden çok geniş ve ben bunları nasıl yok edebileceğimi bilmiyorum malesef
Merhaba arkadaşlar, Sorunum şu ki, çok tuhaf bir vücuda sahibim. yaşım 19 Boyum 1.75, kilom 59. İnsanlar bana genellikle zayıfsın diyor ama...
