İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar. 1.85 boyunda 85 kiloyum. Ama vücudumda 17 kilo yağ var. Önce 1-2 ay sadece kardiyo mu çalışmalıyım yoksa direkt body mi ?
Merhaba arkadaşlar. Aranıza yeni katıldım. Başlıkta belirttiğim gibi 1.83 boyunda 85 kilo olan bir kardeşimizim. Ama vücudumda 17 kilo yağ var....