Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Retailory
    Konu

    Kalori açığı verince kas kazanmaya devam edermiyiz?

    Boyum 1.81, kilom 70 yaşım ise 16 yaklaşık 3aydır sadece ağırlık çalışıyorum spor salonunda programımda cardio haraketleri yok ve hocamda yemem...
    Konuyu açan: Retailory, 6 Ocak 2018, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Retailory
    Gönder

    2 gündür beslenmeye dikkat etmiyorum yaptığım spor boşamı gider?

    zaten yemiyicektim 2 gündür vucudun iyi diyip yememi sağlattılar zorlada olsa şuan okadar pişmanımki haftada 1 2 gün serbest olsa sorun olmaz yani...
    Gönderen: Retailory, 15 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Retailory
    Konu

    2 gündür beslenmeye dikkat etmiyorum yaptığım spor boşamı gider?

    Arkadaşlar insanity workout yapıyorum yaşım 15 boyum 177 ve kilom 69.50 ilk haftam insanity workout daki fakat 2 gündür kendimi tutamadan döner...
    Konuyu açan: Retailory, 15 Kasım 2016, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Retailory
    Gönder

    Aşırı yemek seçiciyim nasıl yağ yakarım ?

    sağol dostum
    Gönderen: Retailory, 13 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  5. Retailory
    Gönder

    Aşırı yemek seçiciyim nasıl yağ yakarım ?

    Yağ yakmak kilo vermek istiyorum sporda yapabilirim.. Nereden başlamalıyım yeniyim de zaten :D :D
    Gönderen: Retailory, 13 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  6. Retailory
    Konu

    Aşırı yemek seçiciyim nasıl yağ yakarım ?

    Herkese selamlar forumda yeniyim adım mert..illaki sorunuma çözüm bulabilecek biri vardır diye üye oldum foruma ve sorunum şu Yumurta - Süt...
    Konuyu açan: Retailory, 13 Haziran 2016, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara