İsimleri virgülle ayırın.
Yok pardon yanlış yazmışım yani yaş oranını arttırarak mı yoksa kas kütlesini arttırarak mı demek istedim. :)
Nedenki ?
Merhaba arkadaşlar; Hayalimdeki vücut böyle yani aşırı kas sevmiyorum. Benim için ideal vücut bu. Bu vücudu kilo alarak mı yoksa kas kütlesini...