İsimleri virgülle ayırın.
Bildigimiz uzere universitelerde dövus sporlaei kulupleri var. Sizce nu kuluplerdeki egitimler iyi midir? Ucretleri asagi yukari ne kadardir?
Arkadaslar herkes yaziyor antrenman öncesi, sirasinda, sonrasinda ne yemekler yenmelidir falan. Ama gun icinde ne yenilebilir. Örnegin ben...
Özele gidelim bence :)
Benim umrumda degil yorgunluk kaslarim zarar görmesi falan. Acikcasi extrem antrenmanlar seviyorum. Ve saglam boks ve kickboxörlere baktigimizda...
Arkadaslar internetten bir arastirma yaptim. Genel olarak boks ve kick boks egitimleri 1 saat suruyormus gunluk. Ve pahali. Afedersiniz ama bu 1...
Setlerde demek istedim. 3 set 10 tekrar tikiyor beni.
Arkadaslar. Herkes diyorki ben bench press te sinavdakinden daha cok zorlaniyorum. Benim icin tam tersi. Bench pressi kendi vucuduma göre agir ve...
Helal olsun kardesim. Hem kalorisi yuksek hem proteini karbonhidrati yuksek. Cok guzel bir ögun. Sag ol. Denedim. Onaylandi :)
Arkadaslar bu baslik altinda duydugunuz sacma fitness, beslenme hurafelerini, mit, efsanelerini paylasiyoruz. Hadi bakalim neler cikacak :)
Yuzme guc yapar mi? Bildigim kadariyla guc yapmak icin maksimum agirlik kullanmamiz gerek. Ama yuzme agirliksiz surekli bir spor daha cok...
1.76
Keske benim doktorda verseydi :)
Bende doktora gitmistim. Hicbir ise yaramamisti acikcasi
Gonna fly now :)
Esenlikler. Adim Caner. 18 Yasindayim. Progresif Ro k dinlerim. Turanciyim (Ergen liseli bir bok bilmeyenlerden degil). Yabanci dilleri cok...
Turkiye de Galatasaray yabanci olarak Celtic :)
Arkadaslar gogus kafesim cok genis. Ust vucut icin kilo al diyorlar. Ama bir insan 4-5 cm karin kasi sisiremez sonucta. Sorun nedir anlamadim...
Cok iyisin. Helal :)
[IMG]
Dusunceleriniz? Fotograf altta
