İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar ben geçen ay bb ye başladım 19 yasında 1,77 boyunda 65 kiloyum geçen ay omuzum 103 göğüs 87 sol kol 29,5 sağ kol 28 di bu omuz...
Belli bir yerden sonra o agirliklar sana yetmiyecek salona gitmen en iyisi maddi durumunu bilemem ama
2 senedir b12 yaptiriyorum kemik gelisimine etki etmedi yorgunluk ve birkac sikintiyi aldi sadce bende 19 yas 1.77 boy 64 kg yim bilek 17 cm...