İsimleri virgülle ayırın.
17 yaşındayım fitnessdaki 1. Ayımdayım boy 1.79 kilo 67 sabahları muzla yulaf ezmesini karıştırıp yiyorum tabiki hergün değil haftanın 3 günü bunu...
Forumda okuduğum kadarıyla karın kasının üstündeki yağları eritmenin mekikle alakası yok mekik sadece karın kaslarımızı hacimlendirdiğini ancak...
180 boyundayım 67 kiloyum vücut geliştirmeye başladım amacım düzenli olarak bu sporu yaparak gelebildiğim en iyi yere kadar gelmek ancak bunu...