İsimleri virgülle ayırın.
Haklısın :) Sent from my iPhone using Tapatalk
Aslında güzel program uygulayabilirsen tabi. Şahsen ben spora başlayalı 3 ay oldu. Başlarken 84.4 kg şimdi 82.2 . Fabrikada çalışıyorum. İş...
Ne alakası var sadece soru sordum
Arkadaşlar merhaba. ben 32 yaşındayım. 20 yıl önce hepatit b geçirdim. Aralıklarla kontroller yaptırıyorum ve herhangi bir problem olmadığını...
Arkadaşlar çok teşekkür ederim. Yani günlük protein alımımda sorunlar olabiliyor. Çünkü sabahları yumurta yiyemiyorum.
arkadaşlar merhaba. ben spora başlayalı 2 ay oldu. supplement kullanmadım hiç ve vücut biraz şekillendi.. ilk başladığımda ki gibi değil. ilk...
dostum ben optimum lean whey diye bi ürün kullanıyorum. bi fikrin var mı? diyet yapıyorum ve bunu tavsite ettiler.