İsimleri virgülle ayırın.
Soğuk ölçüm kolu 40 görmeden durmak istemedim az kaldı hedefime 38.5 şuan :(
Merhaba forumdan sürekli yararlanıyordum fakat üye olup konu açmak bugune kısmetmiş. Boy : 188 Kilo : 86 Yaş : 24 Yağ oranı : %17 Hedef : Yağ...