İsimleri virgülle ayırın.
Antreman olarak ne yapmam lazım o konuda yardımcı olabilir misiniz
Merhaba BodyForum ailesi foruma yeni katıldım boy sorunumla ilgili yüzlerce konulara bakmışımdır hiçbir çare bulamadım 1.58 boyum var 16...