İsimleri virgülle ayırın.
Şoktayım!! Kendisi ile facebooktan arkadaştık. Facebooktan konuşuyorduk sık sık, daha sonra yazdığım mesajlara cevap gelmemeye başladı, başına ne...
Kafaya dikiş atıldı mı?
Yüzde 20 alkollü 35 cl olan likörlerden 4 tane içiyorum. Bu da 70'lik vodkaya denk oluyor alkol olarak. Bira içmiyorum.
Sarhoş olmak için 10 tane bira içildiğine göre oldukça fazla kalori ortaya çıkacak. Vodka tarzı içkilerde karbonhidrat olmadığı için sadece...
Bira ile sarhoş olmaya çalışan birinin 5 litre bira içmesi gerekiyor eğer düzenli olarak alkol içen biriyse. Bira zaten hamallık. Ben yüzde 20...
Bira'da karbonhidrat var. Bu yüzden Bira en çok kilo aldır.
Burnunun şekli değişiyor mu burun kemiği kırılınca?
Sokakta ya Kick Boks?
Karate sokakta işe yaramıyorsa o zaman boşa zaman kaybetmenin bir anlamı yok? Ben sokaktaki insanlardan kendimi savunmak istiyorum?
Meteoroloji Genel Müdürlüğünün sitesinden geçen sene aralık ayından beri bakıyorum. Türkiye'de ölçülen en düşük sıcaklık pek çok sefer Göle oldu....
Son resimlere baktın mı? Yeni koyduğum?
Birinci resimde bir şeyler var gibi gözüküyor bana :(
Hala hiç kas yok mu kolumda? [IMG] [IMG]
Formla ilgili değil. Güç kaybı yaşadım. Daha artık 6 tekrar çıkmıyor ne yazık ki. 2 tane 27.5 kilo dambıl ile 4 set bench press yapabiliyordum....
Ben güç kaybı yaşadım. 2 tane 27.5 kilo dambıl ile 6 tekrara çıkmıştım en son, daha sonra güç kaybettim. En son aynı ağırlık ile 2 tekrar...
2 tane 27.5 kilo dambıl ile 6 tekrar.
2 tane 27.5 kilo dambıl ile 5 tekrar.
Soğuk 37.5 cm ama çok yağlıyım.
Yemek çok az yiyorsun kilo alamaman gayet normal. Yediklerini toplasak kaç kalori yapar ki? Çok düşük bir şey yapıyordur. Ben 88-89 kilo...
Mesajı yanlış yere atmıştım. Bench Press bölümüne attıcaktım bu mesajı, yanlışlıkla buraya atmışım. Silme şansımız da yok şimdi. Bench Press...
