İsimleri virgülle ayırın.
Boy ve kilonu ogrenebilirmiyim ilk olarak LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Anladigim kadariyla goguse cizgi cekmek istiyosunbu biraz vucut yag oraniyla alakali eger uygun yag oraninda oldugunu dusunuyorsan Goguslerin...
Up yokmu bir fikir ? LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Merhaba beyler ben spora baslayali 3 hafta oldu ama ne yapacagimi bilmiyorum Yol gosterende yok kafam karisik Gogus kafesimdeki kemikler sayiliyor...
Vucut seklim biraz garip sanirim skinny fat bir vucuda sahibim Kollarim ince karin bolgem yagli ama ilginc bir sekilde gogus kafesimdekikemikler...
Peki tesekkur ederim cevap icin :) LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Hayir bana git onda 3 4 set sonra dinlen otekini yap falan diyor zaten bunu diyen adam kilolu biri nasil guvenebilirim kii ona LG-D855...
Merhaba herkese Spor salonuna yeni basladim Internette cok video izledim ve bu forumdada cogu basliga baktim guzelce defalarca okudum fakat...
Yardimlarin ve uzun uzun aciklamalarin icin tesekkur ederim bana zaman ayirdin... Bu isin sirrinin beslenme oldugunu anladim Kilo almaya...
Gunluk nasil beslenmeliyim :) LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Tesekkur ederim bu yazdiklarin icin Yurttayim iyi bir sekilde beslenemiyorum Onceden sinav ve mekik cekerdim evde ama bu ara biraktim Daha once...
Yokmu yardim edecek LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Merhaba 1.70 boy 62 kiloyum Omuzlari genisletmek,Kollari buyutmek ve Birazda karin kasi yapmak istiyorum Sizce nasil bir yol izlemeliyim Bilgim...
[IMG][IMG][IMG] Merhaba 1.70 boy 62 kiloyum Omuzlari genisletmek,Kollari buyutmek ve Birazda karin kasi yapmak istiyorum Sizce nasil bir yol...
