İsimleri virgülle ayırın.
bence herkes kendi diyetisyeni ve trainer'idir.. ben çok denedim onları ama onlardan bir sonuç çıkmadı. iyi bir araştırma ve düzenli bir programla...
eyvallah dostum sağolasın. 1 haftadır iyi gidiyor bir sıkıntı yok, irade inanç azim tam. gelişme oldu biraz gibi gibi yada bana psikolojik olarak...
harika bir gelişim olmuş, tebrikler dostum
bence bi 74 75 kg iyi gider o boya, başarılar
güncel..
dostum ortada güzel bir vücut var ama kg boy bilmiyoruz ve bence biraz daha kg alırsan daha iyi olur gibi. tebrikler dostum :)
hocam kusura bakmada çok saçma bir yorum yapmışsın ve sadece farkında değilsin. dostum 24 güne göre bence gayet iyi, ama konuyu fotoğraflarla...
dostum kilo, boy, ölçüleri, çalışma şeklini, beslenme ile ilgili bilgileri falan yazsaydın yorum yapmak bize daha kolay kaçardı.. moralini bozmak...
başkan fizik güzel ama 1.5 yıllık müthiş bir değişim göremedim açıkçası. yanlış anlama beni ama daha fazlası, daha mükemmeli olabilirdi genede...
3 ayı 3 puan üzerinden oylarsak benden 2 puan alırsın hocam, biraz daha belirgin olmasını istiyorsan biraz kilo alman gerek sanırım genede güzel...
hocam benim oldum olası kahvaltı ile ilgili problemim var, yapamıyorum. bisiklet ve ağırlık konusu ise bisiklet konusunda sağlam olduğum için öyle...
Arkadaşlar hepinize merhaba. Kısa kesmeye çalışıcam.. Yaşım : 18 Kilom : 105 Boyum : 182 Ölçüler : - 2015 mayısta 1 aylık açlık diyeti ile...
