İsimleri virgülle ayırın.
Bulk yapmakta bir sorunum yok keyfimde yerınde oluyor ama %3 yagı ne kadar surede verebılırım sonra yada %de kaca cıkar bılemedıgım ıcın...
Arkadaşlar merhaba, Öncelikle Kendi Değerlerimi Söylicek Olursam 173cm Boy 65 Kiloyum en son 1 ay onceÖlçtrdügümde %12 yağ oranım varmış. Şuan...