İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar ; Spora başlayalı 11 ay oldu 108 kilo başlamıştım şuan 84 kiloyum. Spora başladığımda kollarım 35 cm'di.6 ayın sonunda 37 cm oldu şuan...
Merhabalar; Konuya girmeden önce belirteyim, 21 yaşındayım kolestrol problemim var ve yağ oranım çok yüksek. Hem kolestrolun düşmesi hem de...