İsimleri virgülle ayırın.
Malesef kardeşim. Makineden ölçtüğümde yüzde 14 çıkmıştı o yüzden yüzde 14 yazdım.
[ATTACH] yağ oranım yüzde 14 civarı. Bulkmu yapmalıyım yoksa definisyonmu yapmalıyım ?
Merhaba arkadaşlar 2 yıldır bu sporun işindeyim. Fakat halen amatör sayılırım. Bel ölçüm 86. Yaş 18. Yağ oranım %13,5, kas kütlesi 66,7 kg. Önce...
Arkadaşlar 230 gr bulgur yerine 230 gr yulaf yesem birşey farkeder mi teşekkürler :)