İsimleri virgülle ayırın.
yorumunuz için teşekkürler işte olay tamda orda başlıyor 3 sene önce hatırlıyorumda bu spora göbeğim erisin biraz kolum genişlesin diye...
arnold noktayı koymuş
Biliyorum :D kızlar bi acaip zatende ben kendimi iyi hissediyorum yani plajda gezerken yada yarım kolla sokakta falan vucudum iyiyse özgüven...
insanın kendine göre hedefleri vardır bundan doğalı ne acaba ? yeni bi spor araç alıyosun mesela yada başka bişi onu garajda tutucaksan ne anlamı...
zorlamakla kasları yırtmak arasında ince çizgi var zorlucaksın ama sakatlamadan hareketi doğru yap düzenli arttır doğru demiş hocan ama biraz...
aman hocam kafayı sıyırırlar benim gibi sonra tavsiye etmiyorum o dereceye geliyosunki sevgilinden ayrıldığına değilde o gün antremanı kaçırdığına...
kürle bile bence gelişim beklenildiği gibi olmaz anca formunu korursun belki biraz gelişim olur
valla okuduğum biyerde şimdi oruç tutucağın için gece 3 4 den saat 8 lere kadar aç kalcaksın o arada vucudun kastan ve yağdan tüketicek bunun...
hocam katılıyorum size ama illa arkadaşlarla biyere gidiyosun arada olur diye düşünüyorum ama gidip evde yeme imkanınız varsa hususi gidip yemeyin...
Evet bu iş bu kadar ince hatta bundan çok çok dhaa ince o gördüğün vucutlara sahip olmak için millet ne bedeller ödüyo bi bilsen neyse ben...
çok zor allah affetsin ben tutamıcam sanırım
Kardeş neden sinir oluyosunki fitness trainerler adam değilki şimdi bişi dicem burdan ayıp olcak
Ye kardeşim bişi olmaz bulkta ye ama tavsiyem yeme neden dersen definasyonda zorlancaksın aha yaz geldi hala yağ oranım bilmem kaç karın kasından...
3 yıldır bu sporla uğraşıyorum bu sene kışın çok ara verdim aralık - mart arası ve vucudumu toparlamak için çok çaba sarfettim ancak yaza 1 ay...
Vanilya , Kurabiye ve Çikolata arasında kaldım çikolatanın tadını biliyorum ama baydı artık beni sizce hangisini tercih etmeliyim ? Bu arada...
Öncelikle ürünü hardline sitesinden aldım 1 gün sonra geldi ve son kullanım tarihi 03/2019 yani daha yeni üretilmiş bi ürün bu konuda çok başarılı...
Merhaba öncelikle gayet güzel yazmışsın zaten beslenmen olsun antremanın olsun antreman hakkında konuşmak gerekirse hareketleri tam yap yani orda...
Ooo pardon doğru diyosun :D elinde varsa kullan tabi çöpe atcak halin yokya bcaa spor sırasında içersin zaten neden gereksiz dediğimi diyim...
İyi güzel demişsinde kardeş bence kreatinden sonrası çöptür yok l carnitinmiş yok burnermış c4 müş clenbuterol tavsiye ederim he herkesin kendi...
Anatomik olarak aşırı elverişli eğer 2 ayda öyle olduysan çok şanslısın doğuştan nerdeyse fit bi vucuda sahipmişsin bi biz olamadık ne yesek...