İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba, 2.5 yıldır spor yapıyorum. Sporda ilk 3 4 ayı atlattiktan sonra eve geldiğimde kendimi yorgun değil, zinde hissetmeye...
Ben de benzer bi soru soracağım arkadaşlara. Fitness öncesi cok fazla bisiklet sürdüm ve bu bacaklarımi gelistirdi. Su an bacaklarim kalın...
Arkadaslar bende de ayni sorun var boy 175 kilo 92den 72ye dustum şimdi tekrar 75 76 olmuşumdur :) Dediğiniz gibi gogse her bolgeden daha cok onem...