İsimleri virgülle ayırın.
low carb dıyetıne gırebılırısnız kardesım 40 gunde karın kası _______________________________________________ Tüm soru ve cevaplarınız için...
kesınlıkle katılıyorum her zaman butun yazılarımında bunu savundum 1 kası sadece haftada bır defa calıstırmaya karsı bır ınsanım.....
kesinlikle abartılmayacak sekılde 1 2 parca cok yemek ıstedıgınız urunlerden kacamak yapılabılır. www.fitnesseverler.com Fitness ve...
demek istedigiğim kımse bu kıloları basamaz kaldıramaz degıl. demek istediğim bu kadar ağır kaldırmadan da gögüs kaslarını mukemmel sevıyede...
arkadaşım dogru duzgun okuyun ondan sonra cevap yazın ben o arkadasın ((((( bodybuildingde bile 140 kg üstünde 7-8 tekrar takılanlar var tabi...
ben 6 yıldır aktif olarak body building ile ugrasmaktayım ve sertifikalı olarak fitness coachlu yapmaktayım. bana soylermısın 170 kg ile 1 tane...
Arkadaşlar Benchpress de antreman amacıyla 140 kg ve üzeri kaldırmıyorsunuzdur umarım.
Kanama vücutta meydana gelen daha büyük sorunların habercisi olabilir. burada tahmini bilgiler yerine hekime görünmek her zaan en iyisidir....
sözleşmeli olarak geçenlerin % 90 2 sene sonra istifa ediyor haberın olsun.. . ________________________________________________...
Muscletech Premium Mass Gainer 5440 Gr bu ürünü tavsiye ediyorum .kulaktan dolma bilgilerle degıl bızzat test ettiğim bir ürün.
benım dedıgım gıbı zaten 48 saatte kas lıflerı yenılenır . dostum sen zaten gögüs çalıştıgın gün diğer gununde gogus calısmadıgından herhangi bir...
zaten alışıla gelmıs kalıpları yıkın arkadaslar. sıze mantıklı gelıyormu? dusunsenıze pazartesı gunu gogus calısyorsunuz ve haftanın dıger 6...
6 yıldır düzenli olarak bodybuıldıng ıle ugrasmaktayım.
Her ıkısde onemlı.. boyle bır ayrım olmaz Her ıkısde onemlı.. boyle bır ayrım olmaz
Suplementler.com guvenebılecegın en ıyı sıte... ınternetten almak ıstemıyorsan ******lerden bak katılıyorum spor salonlarından kesınlıkle...
ben bu tarz yapılan programlara karsıyım .bu tarz programlarda mesela arka kol hafta da sadece 1 gun calıstırılıyor. haftanın dıger 6 gunu arka...
Muscletech Nıtrotech performance serısı,, BSN noxplode ve weider amıno 2200 kullanmanı tavsıye ederım etkılerı cok ıyı..
bayanlar büyük kalçalı erkek sever akışına bırak:D
Bir süre Kreatin yüklemesi yaparsan yeterlı hacmı alırsın ama su toplama olur
şinav ve mekike neden bu kadar takıldın onu anlayamadım. kılo al yeter. takvıye yapcaksanda gaıner kullan