İsimleri virgülle ayırın.
Futbol bacak kası yapar mı ? Tekvando yapıyorum eğer bacak kası yapıyorsa futbol oynamamam gerekiyor.
Tekvando bacakları acıyo Futbol bacak kası yapıp geri kapıyo demişti hocamız . İkisi gitmez mi yani ? İki sporada bayılıyorum.
saol motivasyon için :)
saolaın kardeşim senden önce herkes sokakta işine yaramaz diyodu boşa başladım diye üzülüyodum
beslenme konusu sıkıntı bende yemekte ne olursa onu yiyorum :)
Merhaba bugün fitness a yazılacagım boy 170 kilo 70 yaş 14. 60 kiloya düşmek istiyorum bunu 1 ayda yapabilirim inanıyorum yapmalımıyım sağlıksız...
9-10 ay içerisinde ne kadar etki eder ?
Öncelikle sunu söyleyeyim burada sadece tekvando eğitimi veren yerler var yoksa bende diğer sporlara ( box muay thai vs ) yönelirdim . Sporu...
Başka bir spor yapma imkanım yok burada malesef :/
Merhaba . Birkaç gün öncesi itibariyle tekvandoya başladım ( burda sadece tekvando var diger sporlar yok ) . 3-4 Yıllık tekvandocu arkadaşlarım...