İsimleri virgülle ayırın.
Çok iyi kilo vermişsin ama kas kütlen çok az. Ağırlık idmanlarına başlaman gerekiyor bence. Bende yüksek kilodan düşmeye çalışıyorum ama ağırlık...
ujohnz Cevabın için teşekkürler. Spora bu aralar vakit ayıramıyorum ama planlayarak kendime zaman ayırabildiğim anda başlayacağım ve o zaman...
Merhaba arkadaşlar. Öncelikle kısa bir geçmişimi anlattıktan sonra bir kaç sorum olacak. 32 yaşına basmak üzere bir bireyim. Hayatım boyunca...