İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler HolyHybris.Tavsiyelerin için bu gün itibari ile bende başlayacağım senin yaptıklarına.Ara ara yazarız son durumları :)
Eyvallah seyfettin0 kardeş.Sağolasın.
Seyfettin0 kardei diyetisyene gitmeye gerek var mıdır?Sizin yaptığınız ya da önerdiğiniz bir program var mı?Bu ara da hızlı cevaplarınız için...
Ujohnz kardeş,Haftada ortalama 2 ya da 3 gün spora gidiyorum.Gittiğim günlerde spor salonundaki eğitmenin dediği gibi 30 dk koşu 30 dk bisiklet ve...
Arkadaşlar merhaba, Aranıza yeni katıldım.8 aydır spor yapıyorum(yapmaya çalışıyorum)Spor salonunda sağlıklı bilgi alamıyorum.28 yaşında 1.73 cm...
