İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle merhaba 3 aydır spor salonuna gidiyorum bundan önce spor yapıyordum ama bir ara bıraktım yani az bir bilgim vardı ama bu bilgilerin...
Teşekkür ederim gayet açıklayıcı oldu aklımdaki büyük soru işaretlerinden biriydi
Herkese merhaba ben 3 ay önce vücut geliştirme alanına duyduğum ilgiden dolayı bir salona başladım başladığımda boyum 184 kilom 84 idi cardio...