İsimleri virgülle ayırın.
Anladım çok teşekkürler :D
Anladım peki 2 ay içinde formumu korumam için siz ne önerirsiniz?
Merhaba arkadaşlar ben spora ara verdim 2 ay spor salonuna gitmeyeceğim malesef vaktim olmuyor. Salondayken çalıştıktan sonra hiç protein...