Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. İamjustplay
    Gönder

    Göğüs ucum yok. Jinekomasti mi ?(fotolu)

    Teşekkür ederim hocam programıma ekleyecegim. Sizce yağ oranimi dusurmeli miyim yoksa hacim kazanmaya devam mı ediyim?
    Gönderen: İamjustplay, 11 Temmuz 2019 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. İamjustplay
    Konu

    Göğüs ucum yok. Jinekomasti mi ?(fotolu)

    Göğüs kaslarim kendimi bildim bileli olması gerekenden fazla ve biraz da kadınsı duruyor. Artı omuzlarim da dar olunca daha garip duruyor....
    Konuyu açan: İamjustplay, 9 Temmuz 2019, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. İamjustplay
    Gönder

    Antrenmandan sonra dik durmakta zorlanıyorum

    Hocam face pull a alternatif egzersizler var mı ? Son olarak, esnetme yaparken kas çalışmayı bırakayım mı ? İlginiz için tesekkur ederim...
    Gönderen: İamjustplay, 28 Ekim 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. İamjustplay
    Gönder

    Antrenmandan sonra dik durmakta zorlanıyorum

    Yani kas çalışmayı bırakıp sadece esneme ve sırt arka omuz mu çalışayım. Bir de zahmet olmazsa arka omuz egzersizlerinden bir kaçını söyler...
    Gönderen: İamjustplay, 28 Ekim 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. İamjustplay
    Gönder

    Antrenmandan sonra dik durmakta zorlanıyorum

    Boyum 179 kilom 69 XT1033 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: İamjustplay, 28 Ekim 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. İamjustplay
    Konu

    Antrenmandan sonra dik durmakta zorlanıyorum

    İyi akşamlar. forumu uzun zamandır takip edyordum ve daha yeni üye oldum yanlış yere başlık açtıysam cahilliğime verin. Neyse ben konuya gireyim....
    Konuyu açan: İamjustplay, 28 Ekim 2015, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara