İsimleri virgülle ayırın.
Evet trapezi çok kullandıgimi geçte olsa ben de farkettim. Ama artık omuz hatta sırt için pulldown hareketlerine ara verdim. Omzum istediğim gibi...
Evet sorunum trapez bölgesi arkadaşlar. Trapezlerin gelişmiş olmasından memnun olan birçok işi vardır elbet ama ben değilim.çünkü boynum ve...