İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar ben 176 boyunda 80 kiloda biriyim bacak ve kalça ve basen yağlarım var şunu [MEDIA] hergün 2 kere uygulasam olurmu . Birde buradak...
güncel
Evet bu büyük bir sorun aynı şekilde bende aynı sorunu yaşıyorum yardımcı olabilecek arkadaşlardan yardım bekiyorum.
Arkadaşlar Kalça Çıkıklığı varmı varsa nasıl bir antreman önerirsiniz.[IMG]
Arkadaşlar durum bu üstüm ve altım arasında çok büyük fark var bide kalçam çok geride nasıl düzeltebilirim :( [IMG]
Abiler bana yardım edin beni şu koca kalçadan ve kalın bacaktan kurtarın[IMG]