İsimleri virgülle ayırın.
Vay arkadaş millete bakıyorum sanki elinde bi ton belgesi var da konuşuyor. Arkadaşım senin yaptığın sporu , sporla alakası olmayan adamı koy o da...
50 tane yiyorsan ben daha ne diyeyim ben bilgi de vermedim bu arada 10 tane yemenin zararlı olabileceğinden bahsettim Discovery Air cihazımdan...
Bir dene bakalım 50 tane yumurta ye bi günde bişey olmazsa bi 50 tane de benden sana Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Günlük 10 tane yumurta tüketmenin ne kadar zararlı olabileceğini bir düşün 1 2. Olarak yumurtada 7 gram protein var sarıyı çıkartınca nasıl o...
Yağ oranını ya da boy kilo oranın nedir acaba Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ben kendi yediklerimi yazim sana 4 yumurta 2 si beyaz 2 si sarısıyla 100 gr yulaf azar miktarda zeytin domates peynir salatalık bunların...
Arkadaşlar ben loru normalde hayatta yiyemem ama kendimce bi tarif yaptım gayette severek yiyorum ama kalorisi biraz fazla olduğu için her gün...
Atışma değil bilgi alışverişi ... Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
79 kilo olunca mecbur oluyor kardeşim 140 135 gr altında almamaya çalışıyorum Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
600 gram falan Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
240-260 arası işte Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yani belin 100 cm ise 140 cm göğüs 160 cm omuzun olması lazım Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Belinin 1.4 katı göğüs 1.6 katı omuz ölçün olması gerek Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
80 salon 250 lira tavuk 40 lira yumurta yulaf lor süt falan da 75 80 lira yani 3 aşşa 5 yukarı 450 lira falan Discovery Air cihazımdan Tapatalk...
Help me !!!!!! Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Kaç aydır ilgileniyorsun bu sporlar ve spor geçmişin var mı merak ettim Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Balık şuan ateş pahası olduğu için yiyemiyorum. Bulgur pilavıda daha yağlı olduğu için kullanmıyorum. Yorumun için teşekkürler Discovery Air...
Yardım etmiceksiniz hee Discovery Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Herkese merhaba 79 kilo 184 boyunda biriyim araştırmalarım sağdan soldan duyduğum bilgilerle yaptığım beslenme programım şu şekilde Sabah 4...
Yorumun için teşekkürler bu geçen sene ki halim definasyondaydım su atıcı kullandım bu hale geldim şu an bulk dönemindeyim Discovery Air...