İsimleri virgülle ayırın.
Doğal besin en çok sabır isteyen ama en iyi sonuç veriyor haklısınız Fakat dediğim gibi fazla zamanım yok 6 ay sonuçta. Belirli bir zamandan...
Özür dilerim yaşımı belirtmeyi nasıl unuturum :) 21 yaşındayım ve kilom 63 boy 1.68 cengizhan can bey. Elimden geldiğince dikkat ederim doğal...
Merhaba arkadaşlarım, abilerim iyi günler dilerim.. 2 ay önce spor yapıyordum yakşalık 2.5 ay kadar spor yaptım ve hiç bir protein tozu yağ yakıcı...