İsimleri virgülle ayırın.
up evde vucütağırlığıyla olur mu bu uppp
hocam 1.73 boy 60kg var yağ oranım düşük adelelerim belirgin ama hacimsiz biraz daha hacimli görünmesini istiyorum bunun için öneriniz nedir ? 2...
Arkadaşlar yaklaşık 2 ay salonda çalıştım ve 2 3 haftadır gitmiyorum belli sebeplerden dolayı 3 4 aylık daha sürem var salonda. Bir de progainer...