Arama Sonuçları

Tekrar Ara
9 sayfadan 1. sayfa
  1. Mr.Shoulders
    Gönder

    522 günlük gram karbonhidrat 170 gram protein 4000 kcal ?

    4K Kalori ve 170Gr Protein Çok Değil Bence, ama antrenmanın 45dk değil 1.30-2 Saat hard olmalı. Kortizol Yıkım vs. düşünme çünkü kalori alımın...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 24 Ocak 2020 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. Mr.Shoulders
    Gönder

    Asyadaki şampiyon sporcuların güç ve kuvvet sırları

    Takipteyim Videoları Bekliyorum :) Emeğine Sağlık
    Gönderen: Mr.Shoulders, 25 Temmuz 2018 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  3. Mr.Shoulders
    Gönder

    7 aylık değişim (2 ay cardio+5 ay body building)

    Gerçekten güzel gelişim tebrik ve takdir ediyorum. Bu kadar yağ yakınca büyük ihtimalle yüzünde'de düzelme olmuştur tombulluk felan gitmiştir bu...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 1 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. Mr.Shoulders
    Gönder

    Finlandada halterci antremani

    Güzel video kaldırdığı ağırlıklarda güzel ama en sevdiğim şey çalıştığı mekan oldu :)
    Gönderen: Mr.Shoulders, 1 Nisan 2018 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  5. Mr.Shoulders
    Gönder

    Yaşım 14 vücudumda kıl yok

    Benim yakın arkadaşımda lise 1 de felan senin boyundaydı, doktora gitti çinko,polivit c bir kaç vitamin daha ve pahalı bir mama aldı boyu 1.80...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 1 Mart 2018 Paylaşıldığı Yer: Kişisel Bakım
  6. Mr.Shoulders
    Gönder

    Takviyesiz 4 aylık fitness

    vücuda yorum yapmaya geldim de cevaplarına bakınca vazgeçtim. sen boşver body felan git satranç oyna ceviz ye kitap oku ha birde omega-3 beyin...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 17 Ağustos 2017 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. Mr.Shoulders
    Gönder

    Çene Hattı İçin Yardımcı Olurmusunuz ?

    Hayırlı ramazanlar kardeşim net bir bilgim yok bu konu hakkında ama mantığıma yatan bir yolu söylemek istiyorum, Şimdi vücutta yağlar genelde en...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 11 Haziran 2017 Paylaşıldığı Yer: Kişisel Bakım
  8. Mr.Shoulders
    Gönder

    Lazar Angelov

    Senin Her Konudaki Muazzam Bilgine Hayranım.
    Gönderen: Mr.Shoulders, 15 Nisan 2017 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  9. Mr.Shoulders
    Gönder

    Lazar Angelov

    AĞIRSAĞLAM İLE SHREDDED ARKADAŞ, Kİ ARKADAŞ OLMASA BİLE NİYE SİNİR KÜPÜ OLSUN. ÇOCUKMU BUNLAR KISKANSINLAR BİRBİRİNİ.
    Gönderen: Mr.Shoulders, 12 Nisan 2017 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  10. Mr.Shoulders
    Gönder

    Cenk hocaya yakışıyor mu?

    Meter Mevsimler'in Steroidli Olduğu Ortaya Çıkınca, Kandırıldığını Felan Söyledi Cenk Hoca :) Lakin Bu Adamın Steroidli Olduğunu 1 Yıl Spor Yapmış...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 4 Nisan 2017 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  11. Mr.Shoulders
    Gönder

    Besyo Halter Branşı Acil Yardım

    Teşekkür Ederim Yorumun İçin, Fikrim Değişmişti Zaten Rekreasyon Okuyacağım Bu Bölüme Branş Sınavı Olmadan Girebileceğim :)
    Gönderen: Mr.Shoulders, 11 Mart 2017 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  12. Mr.Shoulders
    Gönder

    12 Haftalık 5x5 sonuçlarım

    Definasyona Gireceğimde, Arkadaşlar Ketojenik Diyet Uygulayan Varsa Bana Beslenme Programını Atabilirmi Kafamda Az Çok Şekillenmesi İçin..
    Gönderen: Mr.Shoulders, 1 Mart 2017 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  13. Mr.Shoulders
    Konu

    Besyo Halter Branşı Acil Yardım

    Merhaba Arkadaşlar, Ben bu sene üniversite tercihinde bulunacağım ve üniversitede besyo okumayı planlıyorum ön eleme parkurlarını felan geçince...
    Konuyu açan: Mr.Shoulders, 25 Şubat 2017, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  14. Mr.Shoulders
    Gönder

    Bilek güreşi antrenman programı ihtiyacı

    Arkadaşlar Sizlere Bir Sorum Olacak Cevaplarsanız Sevinirim. Şimdi Anladığım Kadarıyla +18 -18 Yaş Ve Kiloya Göre Sikletler Var.. Mesela Ben 19...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 25 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  15. Mr.Shoulders
    Gönder

    Belkin Yuri 418 KG deadlift 101 KG

    Adamlar Yaptıkları Sporun Hakkını Veriyor :) O Yüzden Acınacak Halleri Yok Bence, O Düşünce Tarzı ile Bakarsak Phil Heath Felanda Acınacak...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 20 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  16. Mr.Shoulders
    Gönder

    Belkin Yuri 418 KG deadlift 101 KG

    Bu Nasıl Bir Düşünce Yapısı :D
    Gönderen: Mr.Shoulders, 20 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  17. Mr.Shoulders
    Gönder

    Loonmax Yaş 17 Yorum Alabilir miyim

    Adam Sana İnsan Gibi Soru Sormuş Biraz Daha Düzgün Cevap Verebilirsin. Bu Arada Fiziğin Yaşına Göre Güzel Başarılar.
    Gönderen: Mr.Shoulders, 19 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  18. Mr.Shoulders
    Konu

    Vücut Tıraş Makineleri

    Merhaba Arkadaşlar Benim Gögüsümde Ciddi Derecede Kıl Var Karın Bölgesinde Hafif Var, Kendime Uygun Vücut Tıraş Makinesi Almayı Düşünüyorum...
    Konuyu açan: Mr.Shoulders, 4 Şubat 2017, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Kişisel Bakım
  19. Mr.Shoulders
    Gönder

    Silk'n Glide 150.000 Işık Atımlı Epilasyon Aleti

    Bu Ürün Bayanlar İçin, Yani Tüylenmede İşe Yarar. Erkeklerin Kılları Daha Kalın Olduğundan İş Yapmayabilir philips lumea ıpl man araştır istersen...
    Gönderen: Mr.Shoulders, 4 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Kişisel Bakım
  20. Mr.Shoulders
    Gönder

    Fırat Balkaya: Antrenman Günlükleri

    Aradığım Başlık İşte :) Hakkınızda Hayırlı Olsun Hocam, Yarışma Günü Video Çekmişsinizdir Umarım Youtubede Onuda Bekliyorum :)
    Gönderen: Mr.Shoulders, 31 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 178 Sonraki >
Tekrar Ara
9 sayfadan 1. sayfa