İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar bilgisayarın markası ve modelini öğrenebilir miyim?çünkü bilgisayarlarda özellikleri dışında markada çok önemli yer tutuyor.yani buna...
Rica ederim[emoji5] GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Anladim teşekkür ederim Alfonso bey☺ GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
En kisa sürede yorumlarınızı bekliyorum☺ GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Peki faydasını gorebiliyonuzmu yani fark edilir bir güç artışı sağlıyor mu veya kaslarınızı geliştiğini hissedebiliyor musunuz merak ettim bende...
Arkadaş diyorki eğer kullanmicaksan çöpe atıp boşa gitcegine bana yolla ben kullaniyim diyor[emoji2] GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
Merhabalar bence hiçte öyle şeyler düşünme.rahat ol .evde nasıl rahat davranıyorsun spor salonunda o rahatlıkla sporuna yap.yok birisi beni...
Bence günlük protein ihtiyacını yeteri kadar karsilarsa kas kaybı olmaz GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Mekik ve şınav çekmenizi çok iyi bişey. Ama size tavsiyem şınav ve mekiği bir gün mola verip yani 2 günde bir yapmanız.çünkü kaslarınızı...
Merhabalar lemonegirl koşu antremanlari vücudunuzdaki birçok kası çalıştırdığı için fiziksel olarak tabiki etkisi olucaktir.vucudunuz sikilascak...
Raskolnikov1 sana katılıyorum.recirin vücudu gayet sağlıklı.ben en başta pelvic tilt olmadığını demiştim ama bazı arkadaşlar pelvic tilt...
Peki o protein içeriği kadar etki sağlıyor mudur.yani protein ihtiyacimizin bir kısmını ondan karşılayabilir miyiz??? GT-I9500 cihazımdan...
Ya bende zaten kendim ondan program aldigimdan değil internette görünce aklımda kalmış söyliyim dedim.hemde 3 ay 120 tl heralde. ama biraz...
Tatlı ama tadı o kadar güzel değil. GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Tabiki ağır agirlikla 3×8 yapmalısınız GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Hayırlı olsun hangi bölümü kazandin[emoji4] GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Merhabalar kilonuz normalin üstünde. İlk önce zayiflamanizi sonra kas kütlesi yapmanızı tavsiye ederim iyi sporlar dilerim GT-I9500...
Merhabalar ömer bey çekmede 35 kilo basmanız itmedede 35 basicaginiz anlamına gelmez.eger 35 kiloda 3 seti tamamlayamiyorsaniz ağırlığı...
Merhabalar bayanlar genellikle spor yaparken kaslanmaktan korkarlar.ve bayanlar bundan dolayı spor yapmaktan çekinirler.ama bu hiçte öyle...
Rica ederim [emoji4] GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi