İsimleri virgülle ayırın.
öncelikle ben lise 2 ye giden 187cm boyu olan 82kg %22 yağ oranına sahip biriyim.1ay oldu fitnessa başlayalı haftada sadece pazar günleri 20dk...
merhabalar öncelikle fitnessa başlayalı 1hafta oldu bana bir program yazdılar ertesi gün bana programı yazan adam gelmedi başka bir hoca geldi bu...
merhabalar pazar günü fitness a başlıyacağım bir kaç sorum olacaktı yaş:16 kilo:83 boy:1.86 1.öncelikle vicudumdaki yağları atıp kaslı...